乙肝保健網(wǎng):為廣大乙肝患者公益分享健康注意事項
時間：2023-02-17 10:56:51
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編輯：乙肝預(yù)防
乙肝小三陽是由于乙型肝炎病毒引起的一種肝臟類的疾病，乙肝小三陽具有傳染性，而且是一種很嚴重的疾病，這種疾病如果不進行保健會持續(xù)惡化。因此對于乙肝小三陽的護理來說是非常重要的。
1、充足的睡眠。乙肝小三陽患者們的代謝功能受到影響，全身所需的營養(yǎng)供應(yīng)也會受到影響，而良好的睡眠可以減少營養(yǎng)的消耗，有利于肝病的康復(fù)。如果平時有失眠的癥狀表現(xiàn)，那么可以在晚上去泡泡腳，這樣有助于睡眠。
2、科學(xué)的治療。乙肝小三陽患者們在調(diào)養(yǎng)的同時，要積極的去進行治療，這樣才能使身體康復(fù)的更快。選擇一種有效的治療方法其實很重要，而且在選擇何種方法去進行治療時，要考慮對身體的傷害大不大，有沒有副作用。
3、健康的飲食。乙肝小三陽患者們的飲食應(yīng)該以清淡為主，可多食用一些，蔬菜，湯類，魚類，蛋類等，蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。乙肝小三陽患者們不能挑食。患者乙肝小三陽的護理還需去注意控制油脂的攝入，另外還要戒煙酒。
4、適量的運動。運動可以強身健體，提高免疫，但是對乙肝小三陽患者們來說并不是什么運動都可以參加的，一般來說不要參加一些運動量過大的運動，也不要運動時間過長，以運動完不勞累為準。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。下篇： 乙肝145陽性是什么意思
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