乙肝保健網(wǎng):為廣大乙肝患者公益分享健康注意事項(xiàng)
時(shí)間：2021-02-18 13:02:30
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編輯：乙肝治療
目前在我國(guó)乙型肝炎的人群不斷的在增加，很多人會(huì)感到疑惑，為什么現(xiàn)在乙型肝炎的人群會(huì)不斷的增加呢?現(xiàn)在就為大家介紹一下形成乙型肝炎的原因?
主要由乙型肝炎病毒(Hepatitis B virus，HBV，簡(jiǎn)稱：乙肝病毒)感染引起，來源有母嬰傳播、嬰兒期感染、性傳播，抵抗力較弱的被感染者。
1.母嬰傳播
母嬰是最常見的乙肝病毒傳播的方式之一，它實(shí)際上也是通過血液和體液傳播的。新生兒在產(chǎn)程中會(huì)接觸大量的母親的血液，很可能造成乙肝病毒的感染，這是母嬰傳播的最主要的途徑。
懷孕的時(shí)候，如果子宮面的血管有破損(如發(fā)生胎盤剝離等情況)，母血滲漏至胎兒血循環(huán)，才有可能發(fā)生宮內(nèi)感染。母嬰傳播是可以通過注射乙肝疫苗和免疫球蛋白來阻斷的。
2. 血液傳播
血液傳播主要是通過輸血和血制品、破損的皮膚和黏膜來傳播的。由于對(duì)獻(xiàn)血員實(shí)施嚴(yán)格的HBsAg篩查，經(jīng)過輸血或血液制品引起的乙肝病毒感染已經(jīng)較少發(fā)生;經(jīng)過破損的皮膚黏膜傳播主要是由于使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、侵入診療操作和手術(shù)、不安全注射(特別是注射毒品)等。
3. 性傳播
與HBV陽性患者發(fā)生無防護(hù)的性接觸，特別是有多個(gè)性伴侶者，其感染HBV的危險(xiǎn)性增高。
4.抵抗力較弱的被感染者
通常形成乙肝的原因都有哪些?
免疫功能低下或不全的青少年、成人接觸乙型肝炎病毒后，可表現(xiàn)為不發(fā)病，但又不能清除病毒，使病毒與機(jī)體處于共存狀態(tài)，成為乙肝病毒攜帶者。
5.嬰兒期感染
幼嬰兒如長(zhǎng)期與乙肝表面抗原、乙肝e抗原陽性母親、保姆、親屬密切生活接觸，如哺乳、喂食、親吻等可導(dǎo)致感染，由于幼嬰兒期機(jī)體免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，無力清除病毒，容忍乙肝病毒與其長(zhǎng)期和平共處，而成為攜帶者;也可通過預(yù)防接種和注射途徑感染。嬰幼兒期在易感的環(huán)境中比成人的感染并攜帶的幾率約高8倍。
乙肝病毒攜帶者護(hù)肝注意以下五大要點(diǎn)：
1.注意飲食平衡
乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2.養(yǎng)肝護(hù)肝需多飲水
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
3.養(yǎng)肝護(hù)肝少飲酒
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至危及生命。
4.保持心情舒暢
樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。
5.適量運(yùn)動(dòng)
乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，這些活動(dòng)既能使人氣血通暢，促進(jìn)機(jī)體吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。
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