乙肝保健網:為廣大乙肝患者公益分享健康注意事項
時間：2021-03-12 14:23:09
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編輯：乙肝病因
1、首先是要定期檢查
隨時關注自身病情的發展情況，一旦出現加重、惡化的情況，應立即采取措施。
乙肝患者注意事項有哪些？身體出現異樣時，最好能到醫院做相關檢查，如果病毒數量復制過多，一定要提高警惕。
2、調理飲食
合理的飲食習慣，科學的膳食結構，能為人體提供豐富的營養物質，充足的養分，才能保證身體機能的正常運作。
民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聽途說，輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條"忌食"單。
3、作息規律
乙肝患者注意事項有哪些？肝臟的排毒時間是在夜間11點以后，因此應在11點之前入睡，避免加重肝臟負擔，保證充足的睡眠，便于肝臟排毒生血，另外適當的運動可以加快人體的新陳代謝，排出體內的有毒物質。
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